Mobilització

Mobilització

En aquestes sessions , per mitjà de l’execució d’uns exercicis s’aconsegueix mobilitzar les articulacións del cos d’una forma amable i segura, sempre dins els límits de les possibilitats o el dolor en cas que aquest existeixi. La mobilització rítmica de les fàscies...
Pilates integratiu

Pilates integratiu

“El mètode Pilates és la ciència i art del desenvolupament coordinat de la ment, el cos i l’esperit, a través de moviments naturals, sota l’estricte control de la voluntat”. Joseph Pilates El Pilates Integratiu, incorpora diferents tècniques: taula de Pilates,...