Gimnàstica dolça

La gimnàstica dolça és una activitat física que té com objectiu combinar el benestar físic i mental. Respectuosa amb cada cos, treballa la posició corporal, la elasticitat i la força, per mantenir el benestar físic  en cada moment de la vida. És una gimnàstica suau i profunda que ens ajuda a:

  • Recuperar la mobilitat natural de el cos
  • Millora del benestar i l’agilitat en general
  • Prevenir el mal d’esquena i millorar la nostra postura
  • Evitar lesions, alleujar dolors musculars i articulars
  • Prevenir desequilibris musculars, tensions i contractures

Vine a probar la gimnàstica dolça a Valls i no et quedis amb les ganes!